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Nos ateliers CSH 40

Notre centre met à votre disposition plusieurs ateliers que vous pouvez rejoindre quand vous le souhaitez.

Pour vous inscrire il vous suffit de nous contacter par mail ou par téléphone :

centredesoinsholistique@gmail.com05 24 28 03 04 / 06 11 55 79 67

1) l'Atelier Méditation

Qu'est-ce que la Méditation ? La méditation est une pratique d'entraînement de l'esprit favorisant le bien-être mental. Du latin « Meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l'esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes. 

La méditation de pleine conscience, leur bienfait Augmenter l'occurrence de sensations positives, Réduire les symptômes de douleur chronique chez les personnes, améliorer les capacités de concentration et d'attention, réduire le stress et l'anxiété, réduire la sévérité des symptômes du trouble obsessionnel compulsif, améliorer le système immunitaire...

Inscrivez-vous directement par sms au 06 11 55 79 67 à nos méditations tous les premiers mardis de chaque mois.

2) Le Coeur Holistique

Vous souhaitez apprendre à chanter, découvrir l'univers du chant et de la musique ? Le Cœur Holistique de notre centre est fait pour vous.

 

Initiation à la musique, atelier créatif pour participer à ce beau projet qui voit le jour. La convivialité, la bonne humeur et la bienveillance rythmeront nos cours.

A chaque rencontre vous aurez une partie théorique (le solfège, techniques de chant...) puis nous passerons à la partie pratique (entrainement au chant...). Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous sans hésitez ! Nous vous conseillerons et répondrons avec plaisir.

2) Formation Yuska Ayusta®

(sur 12 mois)

Objectif de la méthode : Cette méthode d’apprentissage mêle l'esprit et la pensée consciente, le mouvement du corps, la libération de la parole par le chant et la compréhension des mots et leurs résonnances, la libération émotionnelle, physique, psychique, la reconnexion à notre être véritable. 

 

Prérequis : Aucun, si ce n'est l'envie d'ouvrir sa conscience, à d'autres possibilités afin de pouvoir se réaliser pleinement.

1 weekend par mois, possibilité d'avoir des adresses pour votre hébergement.

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